Artes Marciales Mixtas

BENEFICIOS

- Mejora tu resistencia
- Aumenta la fuerza muscular
- Fortalece el control corporal
- Incrementa agilidad y coordinación
- Proporciona mayor flexibilidad

¿QUÉ PARTES DEL CUERPO TRABAJA?

Dependiendo de tus objetivos de entrenamiento, trabaja de forma completa y divertida todos los grupos musculares: tren superior, tren inferior y zona media del cuerpo.

¿QUIÉNES LO PUEDEN PRACTICAR?

Si tienes sed de adrenalina, competencia, control y disciplina, entonces este deporte es para ti. Sólo debes hacerte una completa valoración médica que permita descartar patologías restrictivas en donde el impacto pueda complicar los síntomas.

LUGAR DE ENTRENAMIENTO

Contamos con jaulas de entrenamiento donde podrás ingresar y hacer uso de diferentes elementos que mejorarán tu desempeño:

- Pads
- Canilleras
- Guantes
- Pera
- Colchonetas
- Balones y superficies inestables
- Tulas

¿EN CUÁNTO TIEMPO SE VEN LOS RESULTADOS?

Desde las  primeras sesiones empieza a evidenciar cambios en coordinación, velocidad y agilidad; a partir de la sesión número 12 experimenta cambios a nivel de porcentaje de grasa y tono muscula